Naše škola se cíleně věnuje prevenci rizikového chování a podpoře zdravého životního stylu žáků. V září absolvovali žáci 6.-8. ročníku interaktivní programy, které připravil Zdravotní ústav se sídlem v Ostravě ve spolupráci s Lékařskou fakultou Ostravské univerzity. Tyto programy vedli zdravotničtí odborníci s vysokoškolským vzděláním, kteří díky svým zkušenostem a znalostem dokázali žáky efektivně zapojit a motivovat k tomu, aby přemýšleli o svých rozhodnutích týkajících se zdraví. Cílem bylo nejen informovat, ale také inspirovat žáky k pozitivním změnám ve svém chování.

Programy byly rozděleny podle věku žáků: Duševní zdraví pro 6. ročník, Prevence kouření pro 7. ročník, Prevence konzumace alkoholu pro 8. ročník.

🟦Duševní zdraví: Zvýšení odolnosti vůči stresu
Tento program byl zaměřen na posílení psychické odolnosti a zvládání stresu. Klíčovými tématy byly: dostatečný spánek, pravidelný denní režim, kontrola užívání digitálních médií, rozvoj pozitivního sebepojetí a sebevědomí, rozpoznávání stresových faktorů a praktický nácvik relaxačních technik. Cílem bylo naučit žáky, jak se účinně vyrovnávat se stresem a posílit duševní pohodu.

🟦Kouření: Rizika a motivace k rozhodnutí nekouřit
Žáci se dozvěděli o škodlivých účincích kouření na zdraví a jeho negativních sociálních dopadech. Program se zaměřil na podporu dětí v rozhodnutí nekouřit a na posílení schopnosti odolat tlaku okolí.

🟦Alkohol: Rizika a motivace ke snížení konzumace
Program pro 8. ročník zdůraznil zdravotní a sociální rizika spojená s konzumací alkoholu. Cílem bylo vést žáky k uvědomění si zdravotních a sociálních důsledků nadměrného pití a motivovat je ke zdravějšímu životnímu stylu, včetně omezení konzumace alkoholu.

Text a zajištění aktivity: I. Čechová. Foto: I. Čechová, M. Zemánek.